يجب من أجل تحديد آپنه خواب، في پزشک مراجعه کنید . اینکه أنتِ از اضطرابات در النوم تعاني . الدكتور با فحص سجل صحة و إجراء الاختبارات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• خواب آلودگی
• الحزن
• مشکل در تمرکز

در حالة که أنت من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• نا خوشی در طول روز.
• سردرد
• فراموشی
• تخلف تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها در توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر احساس more info به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل مشاهده تصرفات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• این

اهمیت تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و قادر برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه صعوبات جَميع مانند تزايد كَما و فُقدان تركيز مُؤَدَّل.

فحص آپنه خواب به طريقة ساده انجام يُمَحَل|